Erlebe das neue Weight Watchers. Starte heute und sichere dir 6 Monate kostenlos.

Kohlrabi-Tatar-Eintopf

2

Punkte®

Gesamtzeit: 40 Min • Vorbereitung: 20 Min • Zubereitung: 20 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Kohlrabi-Tatar-Eintopf
Kohlrabi-Tatar-Eintopf

Zutaten

Kohlrabi

4 Knolle(n), groß

Kartoffeln

500 g

Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet

1½ Liter

Öl, Olivenöl

1 TL

Tatar, roh

300 g

Petersilie

1 Zweig(e)

Speisestärke

1 EL

Frischkäse, bis 5 % Fett absolut

100 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Muskatnuss

1 Prise(n)

Anleitung

1

Kohlrabi und Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden. Kohlrabi- und Kartoffelwürfel in einen Topf geben, Brühe dazugießen und ca. 15 Minuten garen.

2

Öl in einer Pfanne erhitzen und Tatar darin krümelig braten. Petersilie hacken.

3

Kohlrabi und Kartoffeln abgießen, dabei die Flüssigkeit auffangen. Etwas Flüssigkeit mit Stärke und Frischkäse verrühren. Kartoffel- und Kohlrabiwürfel und Tatar mit der Stärke-Frischkäse-Mischung wieder in den Topf geben und nach und nach Flüssigkeit zugeben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Eintopf aufkochen, mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken und mit Petersilie bestreuen.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.