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Kiwi-Kokos-Creme

6

Punkte®

Gesamtzeit: 35 Min • Vorbereitung: 35 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach

Schmeckt wie ein kleiner Insel-Urlaub!

Zutaten

Kiwis

2 Stück

Kokosraspel

1 EL

Brauner Zucker

2 EL

Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe)

3 EL

Anleitung

1

Kiwis schälen und in kleine Würfel schneiden. Kokosraspel fettfrei in einer Pfanne rösten. Kiwiwürfel und Zucker zugeben, ca. 1 Minute unter Rühren mit erhitzen.

2

Kokos-Kiwi-Mischung in einem Sieb abtropfen, erkalten lassen und mit Quark verrühren.

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