Kiwi-Kokos-Creme
6
Punkte®
Gesamtzeit: 35 Min • Vorbereitung: 35 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach
Schmeckt wie ein kleiner Insel-Urlaub!


Zutaten
Kiwis
2 Stück
Kokosraspel
1 EL
Brauner Zucker
2 EL
Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe)
3 EL
Anleitung
1
Kiwis schälen und in kleine Würfel schneiden. Kokosraspel fettfrei in einer Pfanne rösten. Kiwiwürfel und Zucker zugeben, ca. 1 Minute unter Rühren mit erhitzen.
2
Kokos-Kiwi-Mischung in einem Sieb abtropfen, erkalten lassen und mit Quark verrühren.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.











