Starte deine Abnahme jetzt – und spare 60 %!

Kichererbsencreme mit frischem Obst

0

Punkte®

Gesamtzeit: 10 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach

Kichererbsencreme mit frischem Obst
Kichererbsencreme mit frischem Obst

Zutaten

Kichererbsen (Konserve)

265 g

Vanilleschote

1 Stück, davon das Mark

Erdbeeren, frisch

100 g

Kiwis

2 Stück

Bananen

1 Stück, mittel

Wasser

100 ml

Süßstoff, flüssig

3 Spritzer

Anleitung

1

Kichererbsen abspülen und abtropfen lassen. Vanilleschote längs aufschneiden und das Mark herauskratzen. Erdbeeren waschen und trocken tupfen. Kiwis und Banane schälen und mit Erdbeeren in Würfel schneiden.

2

Kichererbsen mit Wasser und Vanillemark pürieren und mit Süßstoff verfeinern. Kichererbsencreme mit Kiwi-, Bananen- und Erdbeerwürfeln garnieren und servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.