Starte deine Abnahme jetzt – und spare 60 %!

Kartoffelsuppe mit knusprigem Pistazientopping

6

Points®

Gesamtzeit: 35 Min • Vorbereitung: 35 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach

Immer wieder ein Hochgenuss!

Zutaten

Kartoffeln

400 g, mehligkochend

Zwiebel/n

½ Stück, mittelgroß

Öl, Rapsöl

1 TL

Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet

700 ml, (2 TL Instantpulver)

Brot, Vollkornbrot

40 g, Sonnenblumenkernbrot

Pistazienkerne, pur

15 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Zucker

1 Prise(n)

Schnittlauch

10 g

Saure Sahne/Sauerrahm, 10 % Fett

4 EL

Senf, klassisch

1 TL

Anleitung

1

Kartoffeln waschen, schälen und in ca. 2 cm kleine Würfel schneiden. 1/2 Zwiebel schälen und fein würfeln. Öl in einem Topf auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebelwürfel darin ca. 3 Minuten dünsten.

2

Kartoffelwürfel zugeben und ca. weitere 3 Minuten dünsten. Mit Brühe ablöschen und ca. 10–15 Minuten garen.

3

Inzwischen für das Topping Sonnenblumenbrot in Würfel schneiden. Pistazien grob hacken. Brotwürfel, Pistazien und 1 Prise Zucker ca. 5 Minuten fettfrei in einer Pfanne rösten. Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in dünne Röllchen schneiden.

4

Suppe vom Herd nehmen, saure Sahne mit Senf zugeben und Suppe pürieren. Kartoffelsuppe mit Schnittlauch verfeinern und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5

Kartoffelsuppe mit knusprigem Pistazientopping auf Tellern anrichten und servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.