Starte deine Abnahme jetzt – und spare 60 %!

Kartoffel-Lauch-Suppe mit Putenbacon

7

Punkte®

Gesamtzeit: 45 Min • Vorbereitung: 20 Min • Zubereitung: 25 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Kartoffel-Lauch-Suppe mit Putenbacon
Kartoffel-Lauch-Suppe mit Putenbacon

Zutaten

Lauch/Porree

1 Stange(n), klein

Kartoffeln

500 g, mehligkochend

Karotten/Möhren

250 g

Knoblauch

1 Zehe(n)

Halbfett Margarine, 39 % Fett

2 TL

Geflügelbrustaufschnitt

200 g

Bouillon/Brühe, zubereitet

500 ml, Geflügelbrühe (2 TL Instantpulver)

Mehl, Weizenmehl

2 EL

Milch, entrahmt, 0,3 % Fett

200 ml

Sahne, Kochsahne, 15 % Fett

250 ml

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Petersilie

2 EL, gehackt

Anleitung

1

Lauch waschen und in Ringe schneiden. Kartoffeln und Karotten schälen und in Würfel schneiden. Knoblauch hacken und Bacon in Streifen schneiden.

2

Margarine in einem Topf auf hoher Stufe erhitzen und Lauchringe, Kartoffel-, Karottenwürfel, Knoblauch und Baconstreifen darin 2–3 Minuten anbraten. Mit Brühe ablöschen und auf niedriger Stufe ca. 15 Minuten köcheln lassen.

3

Mehl mit Milch verrühren, mit Kochsahne zur Suppe geben und weitere ca. 10 Minuten köcheln lassen. Kartoffel-Lauch-Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Petersilie bestreut servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.