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Karamellisierter Nussmix

3

Punkte®

Gesamtzeit: 5 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Dieser Nussmix peppt die einfachsten Salate auf!

Zutaten

Pinienkerne

1 EL

Sonnenblumenkerne

1 EL

Kürbiskerne

1 EL

Haselnüsse

1 EL, gehackt

Ahornsirup

1 EL

Anleitung

1

Pinienkerne, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne und Haselnüsse mit Ahornsirup ca. 2 Minuten fettfrei in einer Pfanne karamellisieren. Nussmix auf einem Stück Backpapier verstreichen, abkühlen lassen und zerbröseln.

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