Foto Hähnchen Stroganoff mit Spinat von WW

Hähnchen Stroganoff mit Spinat

2 - 9
PersonalPoints™ pro Portion
Gesamtzeit
40 min
Zubereitungsdauer
15 min
Garzeit
25 min
Portion(en)
4
Schwierigkeitsgrad
Leicht

Zutaten

Naturreis/Vollkornreis, trocken

200 g

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Zwiebel/n

1 Stück, klein

Hähnchenbrustfilet, roh

400 g

Knoblauch

2 Zehe(n)

Olivenöl

1 EL

Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet

150 ml, (1/2 TL Instantpulver)

Paprikapulver

1 TL

Cayennepfeffer

½ TL

Champignons, frisch

500 g, je 250 g kleine braune und weiße

Worcestersauce

1 TL

Spinat/Blattspinat

150 g, Baby-

Petersilie

2 EL, gehackt

Saure Sahne/Sauerrahm, 10 % Fett

4 EL

Dill

1 EL

Anleitung

  1. Reis nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. Zwiebel schälen und halbieren. Hähnchenbrustfilet trocken tupfen und in Streifen schneiden. Zwiebel mit Knoblauch in den Mixtopf geben, 4 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
  2. Öl und Hähnchen dazugeben und ohne Messbecher 5 Min./ 120° C/Linkslauf/Sanftrührstufe dünsten. Brühe, Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Cayennepfeffer dazugeben und 8 Min./ 100° C/Linkslauf/Stufe 1 garen.
  3. Champignons trocken abreiben, vierteln, mit Worcestersauce in den Mixtopf geben und 10 Min./100° C/Linkslauf/ Sanftrührstufe garen. Spinat waschen, trocken schleudern, mit Petersilie und saurer Sahne in den Mixtopf geben und mithilfe des Spatels 2 Min./100° C/Linkslauf/Stufe 2 unterrühren. Hähnchen Stroganoff mit Reis anrichten und mit Dill bestreuen – guten Appetit!