Glasierte Schweinesteaks mit Apfelrotkohl

Glasierte Schweinesteaks mit Apfelrotkohl

2
Points®
Gesamtzeit
50 min
Zubereitungsdauer
20 min
Garzeit
30 min
Portion(en)
4
Schwierigkeitsgrad
Leicht

Zutaten

Rotkohl/Blaukraut

1 Kopf, klein

Zwiebel/n

2 Stück, mittelgroß, rote

Äpfel

2 Stück, klein, säuerlich

Öl, Olivenöl

3 TL

Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet

100 ml

Cidre

1 Glas/Gläser

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Senf, klassisch

1 TL

Kümmel

2 TL

Schweine-Minutensteaks

500 g

Anleitung

  1. Rotkohl putzen, vierteln, Strunk entfernen und Rotkohl in feine Streifen schneiden. Zwiebeln schälen und in feine Streifen schneiden. Äpfel schälen, vierteln, entkernen und in feine Spalten schneiden.
  2. 1 TL Öl in einer tiefen Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebeln darin ca. 5 Minuten andünsten. Äpfel und Rotkohl zufügen, ca. 3 Minuten andünsten, mit Brühe ablöschen und auf niedriger Stufe ca. 20 Minuten garen.
  3. Cidre mit 1/2 TL Salz, Senf und Kümmel verrühren. Schweinesteaks trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. Restliches Öl in einer Pfanne auf hoher Stufe erhitzen, Schweinesteaks darin ca. 4 Minuten von jeder Seite braten, herausnehmen und warm stellen.
  4. Cidremischung in die Pfanne geben und auf hoher Stufe ca. 10 Minuten sirupartig einkochen. Steaks zur Sauce geben und ca. 3 Minuten erwärmen. Apfelrotkohl mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit glasierten Steaks und restlicher Sauce servieren.