Frühstücksmüsli mit Sommerfrüchten
6
Punkte®
Gesamtzeit: 5 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 2 • Schwierigkeit: Einfach
Versuchen Sie es hiermit: Sonnengereiftes Obst, saftige Cerealien und schon schmeckt das Müsli um Klassen frischer!
Zutaten
Aprikosen, getrocknet
15 g
Basis-Müsli, Vollkornflocken
3 EL
Haferflocken/Vollkornhaferflocken
3 EL
Rosinen
1 EL
Sonnenblumenkerne
2 TL
Joghurt, Natur, bis 1,8 % Fett, fettarm
4 EL
Bananen
1 Stück, klein
Heidelbeeren/Blaubeeren
25 g
Erdbeeren, frisch
50 g
Apfelsaft
200 ml
Anleitung
1
Aprikosen klein schneiden. Mit Müsli, Haferflocken, Rosinen und Sonnenblumenkerne in eine Schüssel geben. Apfelsaft hinzufügen und gut durchrühren. Mit einer Folie abdecken und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
2
Am nächsten Tag das Müsli auf zwei Schalen verteilen. Je 2 EL Joghurt, Bananenscheiben, Blaubeeren und Erdbeeren dazu geben.
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