Frühstücksbrötchen
9
Punkte®
Gesamtzeit: 5 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Du frühstückst gerne süß und herzhaft? Dann ist diese Brötchenkreation genau das richtige für dich! Du kannst die Konfitüre auch durch eine andere Geschmackssorte austauschen und wahlweise auch mit anderem Obst genießen.
Zutaten
Brötchen, Vollkornbrötchen
1 Stück
Tomaten, frisch
1 Stück
WW Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack
2 TL
Gouda 30 % Fett i. Tr. (16 % Fett absolut)
1 Scheibe(n)
Rucola/Rauke
1 Handvoll
Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe)
1 EL
Gelee/Marmelade/Konfitüre, kalorienreduziert
2 TL, Kisch
Kirschen, süß, frisch
15 g
Anleitung
1
Brötchen halbieren, Tomate in Scheiben schneiden. Eine Brötchenhälfte mit WW Brotaufstrich bestreichen und mit Käse, Rucola und Tomatenscheiben belegen.
2
Die andere Brötchenhälfte mit Quark und Kirschkonfitüre bestreichen. Restliche Tomate und Kirschen zum Frühstücksbrötchen essen.
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