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Frühstücksbrei mit Nüssen

2

Punkte®

Gesamtzeit: 15 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 5 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach

Das Obst kannst du je nach Saison und Geschmack austauschen.

Frühstücksbrei mit Nüssen
Frühstücksbrei mit Nüssen

Zutaten

Birnen, frisch

1 Stück, klein

Mango

½ Stück, klein

Orangen/Apfelsinen

1 Stück, groß

Basis-Frühstücksbrei

1½ EL, (z. B. von Seitenbacher)

Skyr, Natur, bis 0,5 % Fett

150 g

Zimt

¼ TL

Haselnüsse

1 TL, gehackt

Anleitung

1

Birne und Mango würfeln. Orange auspressen. In einem kleinen Topf Frühstücksbrei mit Orangensaft verrühren und kurz aufkochen lassen. Vom Herd nehmen und Skyr und Zimt unterheben.

2

Frühstücksbrei mit Birnen- und Mangowürfeln anrichten und mit Haselnüssen bestreuen.

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