Fruchtiges Powermüsli
2
Punkte®
Gesamtzeit: 10 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Mit diesem kernigen Frühstück starten Sie frisch und satt in den Tag.
Zutaten
Orangen/Apfelsinen
1 Stück, groß
Äpfel
1 Stück, mittelgroß
Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett
150 g
Haferflocken/Vollkornhaferflocken
2 EL
Dinkelflocken, Vollkorn
2 EL
Rosinen
1 TL
Haselnüsse
1 TL, gehackt
Zimt
1 Prise(n)
Anleitung
1
Orange schälen und filetieren, dabei den Saft auffangen. Apfel waschen, vierteln, entkernen und in Spalten schneiden.
2
Joghurt mit Orangensaft verrühren. Hafer- und Dinkelflocken mit der Hälfte der Apfelspalten und Orangenfilets unterheben. Mit Rosinen und Haselnüssen betreuen. Müsli mit Zimtpulver bestäuben und mit restlichen Apfelspalten servieren.
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