Erlebe das neue Weight Watchers. Starte heute und sichere dir 6 Monate kostenlos.

Flammkuchenhäppchen mit Schinken

2

Punkte®

Gesamtzeit: 1 Std 15 Min • Vorbereitung: 20 Min • Zubereitung: 25 Min • Portionen: 12 • Schwierigkeit: Einfach

Flammkuchenhäppchen mit Schinken
Flammkuchenhäppchen mit Schinken

Zutaten

Mehl, Weizenmehl

150 g

Wasser

100 ml

Öl, Olivenöl

1 EL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Zwiebel/n

1 Stück, klein

Zucchini

1 Stück, klein

Saure Sahne/Sauerrahm, 10 % Fett

2 EL

Thymian

1 TL

Schinkenwürfel, mager

60 g

Käse, gerieben, 30 % Fett i. Tr.

40 g

Anleitung

1

Backofen auf 200° C (Gas: Stufe 3, Umluft: 180° C) vorheizen. 140 g Mehl mit Wasser, Öl und 1/2 TL Salz verkneten, zu einer Kugel formen, in Frischhaltefolie wickeln und ca. 30 Minuten kalt stellen.

2

Zwiebel schälen, halbieren und in Ringe schneiden. Zucchini waschen und in kleine Würfel schneiden. Für die Creme saure Sahne mit Salz, Pfeffer und Thymian verrühren.

3

Arbeitsfläche mit restlichem Mehl bestäuben, Teig darauf rechteckig ausrollen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Flammkuchen mit Creme bestreichen, mit Zucchini, Zwiebeln und Schinken belegen und mit Käse bestreuen. Im unteren Drittel des Backofens ca. 25 Minuten backen und in Stücke schneiden. Flammkuchenhäppchen servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.