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Fixe Tomatensauce

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Punkte®

Gesamtzeit: 25 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 15 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Dieses WW Rezept kannst du im Thermomix zubereiten. Variation: Gare Gemüsestücke in der Sauce, füge Thunfisch (Konserve) oder magere Schinkenwürfel hinzu.

Fixe Tomatensauce
Fixe Tomatensauce

Zutaten

Zwiebel/n

1 Stück, klein, rote

Tomaten, frisch

2 Stück

Knoblauch

2 Zehe(n)

Öl, Olivenöl

1 TL

Tomaten (Konserve)

400 g, stückige

Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet

100 ml, (1/2 TL Instantpulver)

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Oregano

2 Zweig(e)

Basilikum

2 Zweig(e)

Thymian

2 Zweig(e)

Anleitung

1

Zwiebel schälen und halbieren. Tomaten waschen, vierteln, mit Zwiebeln und Knoblauch in den Mixtopf geben, 4 Sek./ Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Öl zufügen und 2 Min./120° C/Linkslauf/Stufe 1 dünsten.

2

Stückige Tomaten und Brühe dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und Sauce 10 Min./100° C/Linkslauf/Stufe 1 garen. Kräuter waschen, trocken schütteln und Blätter abziehen. Kräuter zur Sauce geben und 20 Sek./Stufe 5–8 ansteigend pürieren. Tomatensauce mit Salz und Pfeffer abschmecken und zu Nudeln oder Reis servieren.

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