Festlicher Putenbraten
7
Punkte®
Gesamtzeit: 1 Std 55 Min • Vorbereitung: 30 Min • Zubereitung: 1 Std 25 Min • Portionen: 6 • Schwierigkeit: Einfach
Sie haben zwei Tage Zeit? Gut, denn so lange muss die Putenbrust in der Marinade ziehen. Aber: Das Warten lohnt sich!


Zutaten
Suppengemüse
1 Bund
Wasser
500 ml
Essig, Apfelessig
200 ml
Lorbeer
2 Blatt/Blätter
Pimentkörner/Nelkenpfeffer
4 Stück
Nelken
4 Stück
Putenbrustfilet/Putenschnitzel, roh
1200 g
Zwiebel/n
2 Stück, mittelgroß
Pflanzenöl
4 TL
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Pfeffer
1 Prise(n)
Rosenkohl
1500 g
Spätzle (Frischprodukt)
600 g
Mehl, Weizenmehl
1 EL
Sahne, Kochsahne, 15 % Fett
3 EL
Majoran
2 EL, gehackt
Birnen (Konserve ohne Zucker/Fruchtsüße)
420 g
Preiselbeeren (Konserve)
2 EL
Anleitung
1
Suppengemüse waschen bzw. schälen, in Stücke schneiden. Wasser mit Gemüse, Essig, Lorbeerblättern, Piment und Nelken aufkochen, abkühlen lassen. Putenbrust abspülen und trocken tupfen. In die Marinade legen und 2 Tage kalt gestellt ziehen lassen, zwischendurch wenden.
2
Backofen auf 200° C (Gas: Stufe 3, Umluft: 180° C) vorheizen. Zwiebeln schälen und würfeln. 3 Teelöffel Öl in einem Bräter erhitzen. Braten aus der Marinade nehmen, trocken tupfen und mit Zwiebelwürfeln ca. 10 Minuten von allen Seiten anbraten, salzen, pfeffern. Marinade durch ein Sieb geben und Braten mit der Hälfte ablöschen. Kurz aufkochen lassen und zugedeckt im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 60 Minuten schmoren.
3
Rosenkohl putzen. Stielansatz kreuzweise einschneiden und in Salzwasser ca. 20 Minuten garen. Braten mit restlicher Marinade begießen und weitere ca. 10 Minuten schmoren. Spätzle nach Packungsanweisung in Salzwasser garen und mit Rosenkohl abgießen. Restliches Öl in einer Pfanne erhitzen und Spätzle darin kurz anbraten. Salzen und pfeffern.
4
Braten herausnehmen, Sauce in einem Topf etwas einkochen lassen. Mehl mit Kochsahne vermischen, in die Sauce rühren und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Majoran würzen. Birnen mit Preiselbeeren füllen und alles servieren.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.











