60% SPAREN!

Farfalle mit Gemüse-Frischkäse-Sauce

11

Punkte®

Gesamtzeit: 15 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

Leg dir einen Vorrat an! Dieses schnelle Familiengericht kannst du einfrieren und frisch aufgewärmt genießen, das spart Zeit an stressigen Tagen.

Zutaten

Nudeln, trocken, jede Sorte

250 g, Farfalle

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln

4 Stück

Pflanzenöl

1 EL

Gemüsemischung, Kaisergemüse ohne Fett (TK)

600 g

Frischkäse, bis 5 % Fett absolut

200 g

Milch, fettarm, 1,5 % Fett

200 ml

Thymian

1 TL, gehackt

Pfeffer

1 Prise(n)

Parmesan/Montello Parmesan

2 EL, gerieben

Anleitung

1

Farfalle nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. Lauchzwiebeln waschen und in Ringe schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen und Kaisergemüse mit Lauchzwiebelringen darin ca. 10 Minuten braten.

2

Frischkäse mit Milch und Thymian verrühren. Sauce mit Salz und Pfeffer abschmecken. Farfalle abgießen, mit Gemüse mischen und mit Sauce beträufeln. Farfalle mit Gemüse-Frischkäse-Sauce mit Parmesan bestreuen und servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.