Erlebe das neue Weight Watchers. Starte heute und sichere dir 6 Monate kostenlos.

Exotisches Porridge mit Mango

3

Punkte®

Gesamtzeit: 15 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 10 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach

Wunderbar cremig und gleichzeitig super sättigend.

Image
Image

Zutaten

Milch, entrahmt, 0,3 % Fett

175 ml

Haferflocken/Vollkornhaferflocken

5 EL

Mango

150 g

Joghurt, Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett

2 EL

Zucker

1 Prise(n)

Anleitung

1

Milch in einem Topf erhitzen und Haferflocken einrühren. Unter Rühren aufkochen. Mango würfeln, unterheben und 5–8 Minuten köcheln lassen. Topf vom Herd nehmen und Joghurt unter das Porridge rühren. Mit Zucker verfeinern.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.