Drei-Kräuter-Reis
6
Punkte®
Gesamtzeit: 20 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 15 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach


Zutaten
Reis, Langkornreis, trocken
180 g
Salz/Jodsalz
1 Prise(n)
Zwiebel/n
1 Stück, klein, kleine rote
Knoblauch
1 Zehe(n)
Petersilie
2 EL, gehackt
Koriander
2 EL, gehackt
Estragon
2 EL, gehackt
Öl, Olivenöl
2 TL
Zitronenschale, unbehandelt
1 TL
Pfeffer
1 Prise(n)
Anleitung
1
Basmatireis nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. Zwiebel schälen und fein würfeln. Knoblauchzehe pressen und mit Zwiebeln, gehackter Petersilie, gehacktem Koriander, gehacktem Estragon, Olivenöl und abgeriebener unbehandelter Zitronenschale verrühren. Reis unterheben, mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit gehacktem Estragon bestreuen. Drei-Kräuter-Reis servieren.
Das gefällt anderen auch
Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*
*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.











