Erlebe das neue Weight Watchers. Starte heute und sichere dir 6 Monate kostenlos.

Deftige Kohlsuppe

5

Punkte®

Gesamtzeit: 35 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 20 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach

In dieser Suppe findest du Gemüse satt: Weißkohl, Zwiebeln, Lauch, Karotten, Sellerie und Paprika.

Image
Image

Zutaten

Weißkohl

1 Kopf, klein

Zwiebel/n

1 Stück, klein

Lauch/Porree

1 Stange(n), groß

Karotten/Möhren

3 Stück, mittel

Knollensellerie

0.25 Knolle(n), mittel

Paprika

1 Stück, gelb

Tomaten, passiert

1 Packung(en)

Gemüsebouillon/Gemüsebrühe, zubereitet

200 ml

Petersilie

1 EL, gehackt

Anleitung

1

Weißkohl in Streifen schneiden. Zwiebel, Karotten, Sellerie und Paprika würfeln und Lauch in Ringe schneiden.

2

Kohl, Zwiebel und Lauch kurz in einer beschichteten Pfanne fettfrei anbraten. Passierte Tomaten, Gemüsebrühe und restliches Gemüse zufügen. Suppe garen lassen.

3

Mit Petersilie bestreuen und servieren.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.