Starte deine Abnahme jetzt – und spare 60 %!

Chinesischer Reissalat

8

Punkte®

Gesamtzeit: 0 Min • Vorbereitung: 0 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach

Chinesischer Reissalat

Zutaten

Mayonnaise/Salatcreme, bis 23 % Fett

40 g

Sojasauce

1 TL

Zucker

1 TL

Zwiebel/n

1 Stück, mittelgroß

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Schinken, gekocht/ Kochschinken (ohne Fettrand)

2 Scheibe(n)

Paprika

1 Stück

Frühlingszwiebeln/Lauchzwiebeln

2 Stück

Mandarinen (Konserve ohne Zucker/Fruchtsüße)

1 Glas/Gläser, Abtropfgewicht, kleine Dose

Reis, Langkornreis, gegart

60 g

Anleitung

1

Mayonnaise mit Sojasauce, Zucker, fein gehackter Zwiebel und Salz abschmecken. Schinken, Paprika und Frühlingszwiebeln klein schneiden. Mandarinen abtropfen lassen und alle Zutaten mit gegartem Reis mischen. Den Salat mindestens 1 Stunde ziehen lassen.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.