Chia-Hafer-Pudding mit Kiwi
6
Punkte®
Gesamtzeit: 1 Std 15 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 5 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Wenn du lieber süße Kiwis magst, greife zu den goldenen Kiwis.
Zutaten
Kiwis
2 Stück
Bananen
1 Stück, klein
Haferdrink/Hafermilch, Natur
150 ml
Chiasamen
2 EL
Cashewnüsse, Natur
5 Stück
Anleitung
1
Kiwis schälen, 1 Kiwi in Scheiben und restliche Kiwi in Würfel schneiden. Banane schälen und mit Haferdrink pürieren. Chiasamen unterrühren. Die Ränder eines verschließbaren Glases (Inhalt ca. 500 ml) mit Kiwischeiben auslegen, Chia-Hafer-Pudding einfüllen und mindestans ca. 60 Minuten kalt stellen.
2
Cashewnüsse fettfrei in einer Pfanne auf mittlerer Stufe 2–3 Minuten rösten. Chia-Hafer-Pudding mit Kiwiwürfeln und Cashewnüssen bestreut servieren.
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