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Bunte Frischkäsenocken auf Pumpernickel

1

Punkte®

Gesamtzeit: 15 Min • Vorbereitung: 15 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 12 • Schwierigkeit: Einfach

Die unterschiedlichen Frischkäse-Toppings bringen Abwechslung in dieses Snack-Rezept!

Bunte Frischkäsenocken auf Pumpernickel
Bunte Frischkäsenocken auf Pumpernickel

Zutaten

Peperoni

½ Stück, mild, rot

Schnittlauch

1 EL, Ringe

Petersilie

1 EL, gehackt

Sesam

1 EL

Frischkäse, bis 5 % Fett absolut

150 g

Pumpernickel

3 Scheibe(n), 12 Pumpernickel-Taler

Anleitung

1

Peperoni waschen, entkernen und in sehr kleine Würfel schneiden. Peperoniwürfel, Schnittlauch, Petersilie und Sesam jeweils auf einer Untertasse verteilen.

2

Frischkäse mit 2 Teelöffeln zu 12 kleinen Nocken formen und jeweils 3 Nocken vorsichtig in den 4 Zutaten wälzen. Bunte Frischkäsenocken auf Pumpernickel-Talern servieren.

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