Starte deine Abnahme jetzt – und spare 60 %!

Blue-Banana-Schmarren

1

Punkte®

Gesamtzeit: 10 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 5 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach

Mit diesem köstlichen Schmarren wird das Frühstück zur Lieblingsmahlzeit des Tages!

Zutaten

Bananen

1 Stück, mittel, reif

Eier, Hühnereier

2 Stück, Gewichtsklasse M

Heidelbeeren/Blaubeeren

125 g

Öl, Rapsöl

1 TL

Anleitung

1

Banane mit einer Gabel zerdrücken. Eier trennen. Eigelb mit der Banane mixen und das Eiweiß steif schlagen. Den Eischnee unter die Eigelb-Bananen-Masse heben und die Heidelbeeren dazu geben.

2

Öl in einer Pfanne erhitzen, bei mittlerer Hitze einen Pfannkuchen abbacken und mit einer Gabel in Stücke zerrupfen. Blue-Banana-Schmarren weiterbacken, bis er goldbraun ist.

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.