Erlebe das neue Weight Watchers. Starte heute und sichere dir 6 Monate kostenlos.

Blitzpizza Lahmacun

8

Punkte®

Gesamtzeit: 25 Min • Vorbereitung: 10 Min • Zubereitung: 15 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach

Blitzpizza Lahmacun
Blitzpizza Lahmacun

Zutaten

Öl, Rapsöl

1 TL

Tatar, roh

100 g

Tomatenmark

1 EL

Wasser

2 EL

Paprikapulver

1 Prise(n)

Oregano

1 TL

Salz/Jodsalz

1 Prise(n)

Pfeffer

1 Prise(n)

Wraps/Tortillawraps

1 Stück, klein

Tomaten, frisch

1 Stück

Gurke, Salatgurke

0.25 Stück

Zwiebel/n

1 Stück, klein

Griechischer Joghurt, Natur, bis 0,2 % Fett

2 EL

Petersilie

1 EL, gehackt

Anleitung

1

Backofen auf 180° C (Gas: Stufe 2, Umluft: 160° C) vorheizen.

2

Öl in einer Pfanne erhitzen und Tatar darin krümelig anbraten. Tomatenmark dazugeben. Mit Wasser ablöschen und mit Paprikapulver, Oregano, Salz und Pfeffer würzen.

3

Tortillawrap auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen, mit Tatarsauce bestreichen und im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 10 Minuten backen.

4

Währenddessen Tomate und Gurke würfeln, Zwiebel in Ringe schneiden. Gurke, Tomate und Zwiebel auf die Blitzpizza geben, mit Joghurt und Petersilie servieren. Fertig!

Das gefällt anderen auch

Werden Sie Teil des #1 von Ärzten empfohlenen Abnehmprogramms*

*Basierend auf einer Umfrage von Cerner Enviza aus dem Jahr 2023 unter 500 Ärzten, die Abnehmprogramme Patienten empfehlen.