Banane-Schoko-Aufstrich mit Kokos
3
Punkte®
Gesamtzeit: 5 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 4 • Schwierigkeit: Einfach
Der Banane-Schoko-Aufstrich mit Kokos sorgt für Abwechslung am Frühstückstisch!
Zutaten
Bananen
1 Stück, klein, reif
Zitronensaft
1 TL
Quark, Speisequark, Natur, bis 0,5 % Fett absolut/Magerquark (Magerstufe)
150 g
Kokosraspel
2 EL
Raspelschokolade, Zartbitter
2 EL
Anleitung
1
1 reife Banane schälen, in Scheiben schneiden, mit 1 TL Zitronensaft beträufeln und mit einer Gabel zerdrücken. Banane mit 150 g Magerquark, 2 EL Kokosraspeln und 2 EL Zartbitter-Raspelschokolade vermischen.
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