Apfel-Zimt Overnight Oats
5
Punkte®
Gesamtzeit: 8 Std 5 Min • Vorbereitung: 5 Min • Zubereitung: 0 Min • Portionen: 1 • Schwierigkeit: Einfach
Zutaten
Äpfel
½ Stück, klein, säuerlich (z.B. Granny Smith)
Milch, fettarm, 1,5 % Fett
2 EL
Joghurt, Natur, bis 1,8 % Fett, fettarm
60 g
Vanille Paste/Vanille Extrakt
½ TL
Apfelmark
2 EL
Dinkelflocken, Vollkorn
45 g
Datteln, getrocknet
2 Stück
Ahornsirup
1 TL
Zimt
1 Prise(n)
Anleitung
1
Apfel waschen, vierteln, entkernen, raspeln und mit Milch, Joghurt, Vanillepaste, Apfelmark und Dinkelflocken verrühren. In ein verschließbares Gefäß füllen und über Nacht kalt stellen. Datteln in Stücke schneiden, auf den Overnight Oats verteilen, mit Ahornsirup beträufeln, mit Zimt bestreuen und genießen.
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