Ananas-Mango-Shake

9
9
9
SmartPoints Wert pro Portion
Gesamtzeit
10 min
Zubereitungsdauer
10 min
Garzeit
0 min
Portion(en)
2
Schwierigkeitsgrad
Leicht
Voller Vitamine erfrischen Smoothies zu jeder Tageszeit.

Zutaten

Ananas, frisch

180 g, (sehr reif)

Mango

240 g

Saft, Orangensaft

120 ml

Eiswürfel

350 g

Minze

½ Bund, (einige Blätter zum Garnieren zurückhalten)

Anleitung

  1. Ananas und Mango schälen und würfeln, mit Orangensaft, Eiswürfeln und Minze in einem Standmixer pürieren.
  2. Shake in 2 große Gläser füllen, mit Minze garniert servieren.
  3. Gut zu wissen: Du wunderst dich, warum Obst und Gemüse 0 Punkte haben – der ganze Smoothie aber deutlich mehr? Hier haben wir uns nicht verrechnet: Obst und die meisten Gemüse haben 0 Punkte, wenn du sie isst. Sobald du sie jedoch zu einem Smoothie oder Saft verarbeitest, musst du weniger kauen und nimmst schneller Energie zu dir - deswegen werden Punkte fällig.

Jetzt mit meinWW™ starten