Die 10 besten Fragen aller Zeiten

Via E-Mail, Social Media und natürlich über die Treffen erreichen uns eine Menge Fragen, die wir natürlich gerne beantworten. Eure 10 besten, spannendsten und interessantesten Fragen haben wir hier aufgelistet. Klick für die ausführliche Antwort einfach auf den Link.

1. Machen Kohlenhydrate dick?
Nein, kein Lebensmittel macht per se dick.

2. Weight Watchers = Low Carb?
Ganz klar NEIN! Weight Watchers steht nicht für eine reine Low-Carb-Ernährung.

3. Brauchen Sportler mehr Eiweiß?
Nein. Als Freizeitsportler hast du keinen höheren Eiweißbedarf als Nicht-Sportler.

4. Zählen Tee, Kaffee, Light-Getränke und Säfte eigentlich zur täglichen Trinkmenge dazu?
Sowohl Tee als auch Light-Getränke ohne Zucker können zur täglichen Trinkmenge hinzugerechnet werden.

5. Bin ich als Vegetarier/Veganer benachteiligt?
Nein, auch als Vegetarier oder Veganer kannst du satt werden und trotzdem abnehmen.

6. Wie filtere ich To-Go-Rezepte?
Mit diesen einfachen Anweisungen!

7. Wie gesund ist Salat wirklich?
In Salat stecken viele Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe. Jedoch enthält er aber kaum Kalorien, Fett, Eiweiß und Kohlenhydrate.

8. Ich bin zum Grillen eingeladen. Wie rette ich mein Budget?
Ganz einfach! Spare dir über den Tag verteilt ein paar Punkte auf, indem du dich auf leichte Gerichte und Snacks konzentrierst.

9. Schokolade beim Abnehmen? Gut oder schlecht?
Ein Stückchen ist immer drin.

10. Wie finde ich die Punkte typischer Restaurantgerichte?
Ganz einfach online und in der App!