Du weißt nicht, was du essen sollst?
Mehr als 10.000 Rezeptideen warten in der App auf dich!
Unser wissenschaftlich basiertes SmartPoints® System gibt dir die Freiheit, weiterhin alles essen und genießen zu können, was dir schmeckt, und dabei sogar abzunehmen! Alle Lebensmittel sind erlaubt. Es gibt sogar bis zu 200 Lebensmittel, die du gar nicht zählen musst. Dazu gehören zum Beispiel Eier, Lachs, Bohnen und Hähnchenbrustfilet. Zu den ZeroPoint™ Foods gehören:
Frisches Obst und Gemüse
Fisch und Meerestiere, roh und geräuchert
Hähnchen- und Putenbrustfilet, roh
Geflügelbrustaufschnitt
Eier
Magermilchjoghurt, bis 0,5 % Fett, Skyr und griechischer Joghurt, bis 0,2 % Fett
Hülsenfrüchte und Mais
Tofu, Räuchertofu, Seidentofu
Sojajoghurt, bis 55 kcal/100 g
ZeroPoint Foods sind die perfekte Basis für deine ausgewogene Ernährung. Sie stecken voller Nährstoffe und halten dich fit und gesund. Die wertvollen Lebensmittel stellen eine superleckere und sättigende Grundlage für Snacks und Mahlzeiten dar. Die komplette Liste aller ZeroPoint Foods findest du in der App unter „Rezepte entdecken“. Scrolle dafür einfach etwas nach unten, wenn du die App öffnest.
Top-Tipps
Du hast Post: Damit du sofort erfolgreich durchstarten kannst, schicken wir dir in deinen ersten vier Wochen mit WW E-Mails mit tollen Tipps, praktischen Infos und leckeren Rezepten. Ein Blick in dein E-Mail-Postfach lohnt sich also.
Entdecke die App: In der App findest du Artikel, die dir dabei helfen, das Beste aus deiner Reise rauszuholen. Freu dich auf Rezepte, Mahlzeitenpläne, Einkaufsführer, Tipps und Tricks sowie die Einladung in die WW Community.
Über 10.000 Rezepte warten auf dich … in der App, auf ww.com, in der WW Community oder im Magazin. Lass dich einfach mal inspirieren.
Tausche dich aus: Dein Coach und die WW Community haben bestimmt noch viele tolle Tipps und Ideen, die dir sicher besonders zu Beginn helfen werden. Trau dich ruhig, sie anzusprechen.