Das Thema in deinem Weight Watchers Treffen vom 29.01. bis zum 04.02.2017: Alles im "Grünen Bereich"?

Muss ich die täglichen SmartPoints eigentlich aufbrauchen? Eine Frage, die regelmäßig bei uns landet. Die Antwort darauf lautet: NEIN!
Es gibt Tage, an denen du vielleicht nicht zum Essen kommst, keinen Appetit hast oder schlicht und ergreifend satt bist. Dann gibt es Tage, an denen du dir ein Stück Kuchen gönnst oder ein zweites Feierabend-Bierchen trinkst. Und das ist völlig in Ordnung. Und auch wenn du deine täglichen SmartPoints mal nicht schaffst, musst du dir keine Sorgen machen, dass dein Stoffwechsel gleich auf Sparflamme schaltet. Solang du generell im „Grünen Bereich“ bleibst, bist du auf der sicheren Seite. Wir stellen dir unsere Tools vor, die dir zeigen, ob du trotz Extra-Snack noch im "Grünen Bereich" bist.

Außerdem diese Woche: Nudeln. Freu dich auf neue, leckere Rezepte wie z.B. Nudelauflauf mit Hähnchen, Spinat und Champignons.

Komm ins Treffen und lass dich von deinem Coach und der Community inspirieren.