Bunt und frisch!
Dass Gemüse und Obst gesund sind, weil sie viele wichtige Inhaltsstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe enthalten, wissen inzwischen selbst Spinatverächter und Rohkostmuffel. Aber weißt du auch, warum du dabei zu möglichst vielen verschiedenen Sorten und Farben greifen solltest? Je nach Farbe stecken darin unterschiedliche sekundäre Pflanzenstoffe, die sich positiv auf deine Gesundheit auswirken.

Ich wünsch dir eine bunte Woche!
Linda

Das erwartet dich außerdem diese Woche:

• 1x1 der sekundären Pflanzenstoffe

• Teste dein Wissen!

• Buntes Sommergemüse, z. B. Kartoffel-Bohnen-Topf

Komm ins Treffen! Dort erhältst du exklusiv dein persönliches Exemplar des Treffenmagazins "Meine Feel Good Woche" – mit vielen weiteren Tipps, Tricks und Rezepten.