Kraft- oder Ausdauertraining:
Was ist eigentlich besser?
Die einen schwören aufs Fitnessstudio, die anderen gehen lieber joggen oder fahren Rad. Doch welches Training ist eigentlich das beste bzw. gesündeste? Um das herauszufinden, habe ich mich mit Dr. Sabine Puhl getroffen, und habe meine Fragen direkt von der Sportexpertin beantworten lassen. Die Antworten werden dich überraschen!

Liebe Grüße!
Linda

Das erwartet dich außerdem diese Woche:

• Einfach gesund leben

• Wie gesund ist Sport wirklich?

• Zum Dahinschmelzen! z. B. mit Beeren-Pops mit Vanille

Komm ins Treffen! Dort erhältst du exklusiv dein persönliches Exemplar des Treffenmagazins "Meine Feel Good Woche" – mit vielen weiteren Tipps, Tricks und Rezepten.