20 gute Gründe für WW!

Du möchtest wissen, was unser Programm so besonders macht und warum es für jeden funktioniert? Wir verraten es dir!

Unser neues, maßgeschneidertes Programm, wird persönlich auf dich zugeschnitten. Anhand eines Fragebogens lernen wir dich kennen und erfahren mehr über deine Essgewohnheiten, Ernährungsvorlieben und Bewegungsroutinen. Basierend auf deinen Antworten empfehlen wir dir den Plan, der am besten zu dir passt. Dabei unterscheiden wir zwischen drei Plänen: Blau, Grün und Lila.

In unserer Datenbank findest du über 10.000 WW Rezepte und SmartPoints Angaben zu mehr als 90.000 Lebensmitteln. Und es werden täglich mehr!

Kennst du unsere ZeroPoint™ Foods? Das sind bis zu 300 Lebensmittel, die du weder zählen, noch aufschreiben musst. Dazu gehören neben Obst und Gemüse beispielsweise Fisch, Geflügel, Hülsenfrüchte, Magermilchjoghurt, Kartoffeln sowie ausgewählte Vollkornprodukte (z.B. Vollkornnudeln, Naturreis).

Unsere Mahlzeitenpläne machen es dir besonders einfach, deinen Alltag zu planen und deine ganze Woche im Blick zu behalten.

In der App findest du die SmartPoints Werte zu Restaurantgerichten, Fast Food, saisonalen Gerichten (zum Beispiel Weihnachtsmarkt und Kirmes) und vielem mehr.

Du kannst bis zu 4 SmartPoints täglich sparen und sie an einem anderen Tag der Woche ausgeben. So bist du noch flexibler.

Du kannst unsere Rezepte nach deinen Vorlieben verändern. Die App rechnet die SmartPoints natürlich entsprechend für dich um!

Einfach Strichcode eines Produktes scannen und die App zeigt dir die SmartPoints passend zu deinem Plan an.

Dank des WW Tagebuchs hast du stets den Überblick über deine Mahlzeiten und Aktivitäten.

Du möchtest zwar gesunde Gewohnheiten entwickeln, dabei aber nicht abnehmen? Kein Problem! Stelle das Programm entsprechend ein!

Ganz neu in der WW App ist der Wasser-Tracker, einfach auf ein Plus-Zeichen klicken. So hast du im Blick wie viel du über den Tag getrunken hast.

Ob persönlich in den virtuellen Live-Workshops oder 24/7 in der App. In der WW Community findest du immer Unterstützung, Hilfe, Tipps und Inspiration.

Jede Woche verraten wir dir in deinem WW Workshop eine neue Verhaltensstrategie, die dir das Abnehmen und Gewicht halten erwiesenermaßen leichter macht.

Du erhältst jede Woche praktische Artikel und Tipps, die dich dabei unterstützen, deine Ziele zu erreichen.

In der App findest du entspannende Meditationen und Achtsamkeitstechniken von Headspace.

FitPoints® sind unsere bisher individuellste Aktivitäts-Währung. Aufbauend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen werden FitPoints® ganz individuell – unter Berücksichtigung von Größe, Gewicht, Alter, Geschlecht sowie Sportart – für jeden einzelnen Teilnehmer berechnet. So erfährt jeder Teilnehmer genau, wie wertvoll eine Aktivität für den eigenen Körper ist.

Freu dich auf Audio-Trainings von Aaptiv und lass dich von deinem persönlichen Aaptiv-Trainer durch ein Workout führen!

Synchronisiere deinen Fitness-Tracker mit der WW App. Deine täglichen Aktivitäten werden einfach in FitPoints umgerechnet und übertragen.

Wir belohnen deine gesunden Gewohnheiten, wie das Tracken von Mahlzeiten und Aktivitäten und das Eintragen deines Gewichts mit tollen Prämien!

Die neue Funktion in unserer WW App hilft dabei, gesunde Schlafgewohnheiten zu entwickeln – als Teil deines Wegs zu deinem Wunschgewicht und Wohlbefinden aufzubauen. Du kannst jetzt deinen Schlaf tracken und wissenschaftlich fundierte Strategien entdecken, die dir helfen, deinen Schlaf mit der Zeit zu verbessern.