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Basis+
Abnehmen, das in dein Leben passt. Ohne Wenn und Aber.*
Basis+ (App + Workshops) passt sich den Höhen und Tiefen deines Lebens an. Es gibt dir die Tools und Unterstützung, die du wirklich brauchst, um erfolgreich abzunehmen.
*Basierend auf einer 6-monatigen randomisierten kontrollierten Studie (n=376). Dabei wurden WW Programmteilnehmer:innen mit Teilnehmer:innen verglichen, die den standardmäßigen US-Ernährungsrichtlinien folgen. Palacios et al. Effectiveness of a digital weight management programme on diet quality: a randomised controlled trial. AJCN. 2025. Gefördert von WW International, Inc. ^Nach 6 Monaten haben Teilnehmer:innen einer klinischen Studie im Rahmen des WW Programms im Durchschnitt über 5 kg abgenommen (5,4 % des Körpergewichts).
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Basis+
Abnehmen, das in dein Leben passt. Ohne Wenn und Aber.*
Basis+ (App + Workshops) passt sich den Höhen und Tiefen deines Lebens an. Es gibt dir die Tools und Unterstützung, die du wirklich brauchst, um erfolgreich abzunehmen.
Madi
-15 KG
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*Basierend auf einer 6-monatigen randomisierten kontrollierten Studie (n=376). Dabei wurden WW Programmteilnehmer:innen mit Teilnehmer:innen verglichen, die den standardmäßigen US-Ernährungsrichtlinien folgen. Palacios et al. Effectiveness of a digital weight management programme on diet quality: a randomised controlled trial. AJCN. 2025. Gefördert von WW International, Inc. ^Nach 6 Monaten haben Teilnehmer:innen einer klinischen Studie im Rahmen des WW Programms im Durchschnitt über 5 kg abgenommen (5,4 % des Körpergewichts).
Mitglieder von Basis+, die 3 Workshops im Monat besuchen, nehmen 2-mal mehr ab als diejenigen mit nur 1 Workshop pro Monat*
essen weniger Kalorien aus hochverarbeiteten Lebensmitteln**
der Mitglied sagen, dass WW ihnen geholfen hat, auf gesunde Weise abzunehmen^
*Johnston CA, Moreno JP, Hernandez DC, et al. Levels of adherence needed to achieve significant weight loss. Int J Obes (Lond). 2019;43(1):125-131. doi:10.1038/s41366-018-0226-7
**Basierend auf einer Sekundäranalyse von Palacios et al. 2025, einer 6-monatigen randomisierten kontrollierten Studie (n=376 Erwachsene). Dabei wurden WW Programmteilnehmer:innen mit Teilnehmer:innen verglichen, die den standardmäßigen US-Ernährungsrichtlinien folgen. Manuskriptentwurf. Gefördert von WW International, Inc.
^Basierend auf den Antworten der Teilnehmer einer 6-monatigen randomisierten kontrollierten Studie zum WW Points Programm, die 2023 an der Georgia Southern University durchgeführt wurde. Gefördert von WW International, Inc.
Wissenschaftlich fundiert,
im Alltag bewährt
Struktur durch Points®. Motivation durch Workshops. So weit, so gut, so weiter.
Points lassen Raum für Genuss und passen sich deinem Alltag an. Gemeinsam mit der Motivation aus den Workshops hast du alles, was du brauchst, um deine Ziele zu erreichen – ganz ohne Verzicht.
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Points: So flexibel wie dein Leben
Du erhältst ein personalisiertes Points Budget, das du nach Belieben verwenden kannst — nichts ist tabu, aber Lebensmittel mit mehr Zucker und gesättigten Fettsäuren haben mehr Points; jene mit mehr Protein und Ballaststoffe weniger.
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Workshops: Gemeinsam zum Ziel
Von Workshops am Morgen bis zu Connect-Chats am Abend: Finde das Experten-Coaching und den Rückhalt in der Community, den du brauchst – genau dann, wenn du ihn brauchst.
Was du bekommst
Alles, was du für deinen Weg zum Wunschgewicht brauchst – an einem Ort.
Smarteres Tracking: Tracke dein Essen (und automatisch deine Nährstoffe) mit dem Barcode- oder Food-Scanner.
12.000+ Rezepte und Guides, die dir helfen, dich beim Einkaufen (und im Restaurant) mühelos zurechtzufinden.
Virtuelle und Vor-Ort-Workshops, geleitet von Coaches, die dich wirklich abholen – egal, ob du ein bestimmtes Thema intensiv vertiefen oder einfach in Ruhe darüber sprechen möchtest.
Modi
Wenn dein Alltag Flexibilität verlangt, passen sich vier Modi jederzeit an die Intensität deines Programms an – inklusive exklusivem Weight Health Score.
Schlaf-Tracker
Abnehmen ist mehr als nur Ernährung – behalte deinen Schlaf im Blick und unterstütze so deine Ziele.
Aktivitäts-Tracker
Verbinde Geräte und Apps, damit jeder Schritt, jedes Training und jede Bewegung mitgezählt wird.
KI Body Scanner
Eine Waage zeigt eben nur einen Teil. Dieser 3D-Scan zeigt mehr. Sieh Fettverlust, Umfang und Muskelaufbau – Fortschritte, die die reine Zahl auf der Waage nicht sichtbar macht.
So individuell wie du
Standardpläne liefern nur Standardergebnisse. Mit Basis+ gestaltest du deinen Weg zum Wunschgewicht individuell – passend zu deiner Gesundheit und deinem Alltag.
Ganz gleich, wo dein Rezept ausgestellt wird – hier wartet ein Programm auf dich, das dir einen klaren, umfassenden Plan für bessere Ergebnisse an die Hand gibt.
Ganz gleich, wo dein Rezept ausgestellt wird – hier wartet ein Programm auf dich, das dir einen klaren, umfassenden Plan für bessere Ergebnisse an die Hand gibt.
Wenn dein Körper neue Regeln aufstellt, passen wir deinen Plan mit Ernährungs- und Bewegungstipps an, die dich beim Abnehmen und Wohlfühlen unterstützen.
Wenn dein Körper neue Regeln aufstellt, passen wir deinen Plan mit Ernährungs- und Bewegungstipps an, die dich beim Abnehmen und Wohlfühlen unterstützen.
Tools, die dich unterstützen, gesünder zu leben und deinen Blutzucker zu senken – ohne dass Genuss zu kurz kommt.***
Tools, die dich unterstützen, gesünder zu leben und deinen Blutzucker zu senken – ohne dass Genuss zu kurz kommt.***
Wir sind für euch beide da – deine Ernährung wird so angepasst, dass sie deine Milchbildung unterstützt und dich achtsam beim Abnehmen begleitet.
Wir sind für euch beide da – deine Ernährung wird so angepasst, dass sie deine Milchbildung unterstützt und dich achtsam beim Abnehmen begleitet.
***Basierend auf einer 6-monatigen multizentrischen Studie. Apolzan JW et al. A Scalable, Virtual Weight Management Programme Tailored for Adults with Type 2 Diabetes: Effects on Glycemic Control. Nutrition & Diabetes. 2023. Gefördert von WW International, Inc.
Seit über 60 Jahren glauben wir bei
Weight Watchers® fest daran: Mit Unterstützung fällt es leichter, echte Veränderungen zu erreichen
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Wir haben bereits Millionen Mitglieder beim Abnehmen unterstützt.** Bist du bereit für deinen Erfolg?
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