Mathieu, Lausanne, 32 ans, -18 kg*
*Avec le programme de perte de poids WeightWatchers®, vous pouvez perdre jusqu'à 1kg par semaine. Les résultats de perte de poids peuvent varier d’une personne à l’autre et ne peuvent être garantis.
« Aujourd’hui je me sens hyper bien dans ma peau et super sexy! »
Tout au long de sa vie, Mathieu a été victime de grossophobie. Il a toujours encaissé les regards et les remarques, jusqu’à la réflexion de trop. Ce jour-là il a décidé de prendre les choses en main, pour son image et pour sa santé. Aujourd’hui, c’est un homme épanoui, en pleine forme et super bien dans sa peau.
Dans le milieu gay, il y a une pression très forte autour de l’image. Il faut être beau, musclé et stylé. Moi, avec mes 100 kilos, je ne rentrais pas du tout dans ce moule-là. Du coup je me prenais des regards jugeants et malsains et forcément je me sentais moche et mal dans ma peau.
À vrai dire ces regards et ces remarques m’ont accompagné toute ma vie. Petit déjà j’étais rondouillet et à l’école les gens n'étaient pas toujours tendres avec moi. Au fil des ans, j’ai appris à encaisser et à m’en ficher. D’ailleurs quand tu es gay, se ficher du regard des autres ça devient vite une seconde nature. Mais la vérité, c’est que chacun de ces regards et chacune de ces remarques laisse une trace. Tu te dis que tu t’en fiches, mais ça te fait mal à chaque fois.
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La remarque de trop
Je suis coiffeur et un jour une cliente m’a dit « attention mon petit Mathieu, tu commences à choper un sacré petit bidou! ». Jusque-là j’avais tout encaissé, mais ça c’était LA remarque de trop. Ce jour-là j’ai décidé de me prendre en main.
Le déclencheur, ça a clairement été le regard des autres, mais à vrai dire je commençais sérieusement à avoir des problèmes de santé. À même pas 30 ans j’avais mal aux genoux, j’étais constamment fatigué, je me sentais lourd et c’était un cercle vicieux. Vu que je n’avais pas d’énergie, je ne faisais pas de sport et je n’avais la motivation pour rien.
WW, un choix évident
Une de mes amies avait perdu 30 kilos avec WW il y a des années. Elle avait d’ailleurs gagné l’élection de miss Weight Watchers à l’époque. Depuis, elle n’a jamais repris son poids alors pour moi ça a été une évidence de choisir WW.
Je savais que ça fonctionnait et que c’était une méthode saine. Je me suis mis au programme WW, j’ai commencé à noter mes points, à faire les recettes WW et c’est allé tout seul ! J’ai perdu 18 kilos sans jamais avoir faim et sans jamais me priver.
Des bonnes habitudes qui paient
Mon copain qui ne fait pas le programme mais qui mange deux repas par jour avec moi a lui aussi perdu 10 kg. Le plus fou, c’est qu’on s’octroie ensemble un « fat day » par semaine, où on mange des trucs gras et ça marche quand même ! En plus on est hyper contents de remanger sainement le lendemain.
Comme quoi quand on a des bonnes habitudes, on peut se faire plaisir sans grossir et surtout sans se prendre la tête.
Plus de sérénité grâce à WW
Ces dernières semaines on a déménagé avec mon copain et j’ai arrêté le programme. On a un peu forcé sur les fêtes, le vin et les burgers et j’ai repris quelques kilos. Avant ça m’aurait stressé mais avec WW j’ai appris à arrêter de me prendre la tête et de me culpabiliser.
La vie n’est pas un long fleuve tranquille et je sais que même si on a un peu exagéré ces derniers temps, dès que je vais reprendre mes bonnes habitudes ça va aller tout seul. En plus avec le programme PersonalPoints c’est encore plus facile. C’est plus freestyle, t’es encore plus libre, mais ça fonctionne quand même. Le rêve !
En pleine forme et super sexy
Aujourd’hui je me sens hyper bien dans ma peau et super sexy! Mais ce qui est encore plus génial, c’est l’impact que ça a eu sur mon quotidien et ma forme.
Avant je me réveillais lourd et j’avais de la peine à bouger, j’avais des douleurs aux genoux. Maintenant je dors tellement mieux, je me réveille reposé, je me sens léger et j’ai la monstre motivation ! Avec ces kilos en moins tout me parait plus facile, je suis au taquet, plein d’énergie et c’est une sensation incroyable.