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Tartine gourmande au jambon

4

Points®

Temps total: 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile

Herzhafte Schinkenschnitte
Herzhafte Schinkenschnitte

Ingrédients

Séré maigre nature, max. 0,5% MG

3 CS

Concentré de tomate

1 cc

Persil

1 cc, haché

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Concombres, au vinaigre

2 pièce(s)

Pain de seigle complet

1 tranche(s)

Laitue

2 feuille(s)

Jambon, cuit (sans graisse au bord)

2 tranche(s)

Instructions

1

Mélanger le séré, le concentré de tomate et le persil. Saler et poivrer. Couper les concombres en lanières.

2

Badigeonner la tranche de pain de crème et la garnir de feuilles de salade, de tranches de jambon et de concombres. Servir.

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