Photo de Soupe de courgettes au jambon prise par WW

Soupe de courgettes au jambon

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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
35 m
Temps de prép.
15 m
Temps de cuisson
20 m
Part(s)
4

Ingrédients

Courgette

750 g

Oignon

1 pièce(s), taille moyenne

Huile de colza

1 CS

Bouillon de légumes, préparé

1000 ml, (1 CS de poudre)

Séré maigre nature, max. 1% MG absolue

200 g

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Muscade

1 pincée(s), râpée

Basilic, frais

1 CS, haché, haché

Jambon cru (sans graisse au bord)

4 tranche(s)

Instructions

  1. Laver les courgettes et les couper en rondelles. Peler et couper en dés l’oignon. Faire chauffer l’huile dans la casserole et saisir brièvement les courgettes et l’oignon. Déglacer avec le bouillon de légumes et faire cuire le tout env. 15 minutes.
  2. Ajouter 150 g de séré. Réduire la soupe en purée. Assaisonner avec le sel, le poivre, la noix de muscade et le basilic. Couper le jambon en lanières. Garnir la soupe avec le reste du séré. Parsemer de lanières de jambon et servir.

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