Photo de Poivrons farcis à la sauce tomate prise par WW

Poivrons farcis à la sauce tomate

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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
55 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
35 m
Part(s)
4

Ingrédients

tomates séchées, sans huile

2 pièce(s)

Bouillon de légumes, préparé

50 ml, (1/4 cc de poudre)

Pain toast, complet

1 tranche(s), petit

Câpres

1 cc

Poivron

4 pièce(s), petit, jaune

Tomates en purée (passata)

500 g

Romarin

1 cc, haché

Vinaigre balsamique

1 CS, foncé

Sucre blanc

1 pincée(s)

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Boeuf, coin/noix, cru

400 g, hachée

Thym

1 cc, haché

Kritharaki/Bagos (pâte à la farine de blé dur), sèches

200 g

Instructions

  1. Préchauffer le four à 180° C (four à gaz : th. 2, four à air chaud : 160° C). Ramollir les tomates séchées env. 10 minutes dans le bouillon. Ramollir le pain dans de l’eau et retirer le liquide superflu. Égoutter les tomates séchées et les hacher avec les câpres. Laver les poivrons et découper le couvercle. Épépiner les poivrons.
  2. Pour la sauce, mélanger la purée de tomates, les tomates séchées, les câpres, le romarin, le vinaigre, le sucre, le sel et le poivre. Pour la farce, mélanger la viande hachée, le pain, le thym, le sel et le poivre.
  3. Remplir les poivrons de farce. Remettre les couvercles. Disposer les poivrons dans un plat à gratin (env. 20 x 30 cm). Arroser les poivrons de sauce et les faire cuire au milieu du four env. 40 minutes. Faire cuire les kritharaki dans de l’eau salée en suivant les instructions de l’emballage. Jeter l’eau de cuisson. Servir les poivrons farcis avec les kritharaki et la sauce.

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