Photo de Overnight Oats aux fraises et à la banane prise par WW

Overnight Oats aux fraises et à la banane

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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
1 h 15 m
Temps de prép.
15 m
Part(s)
2

Ingrédients

Banane

1 pièce(s), moyen

Flocons d'avoine (complet)

50 g, tendres

Drink amande, sucré

130 ml

Fraises

100 g

Sucre blanc

1 cc

Yogourt de soja nature (jusqu'à 55kcal/100g)

100 g

Noix

2 cc, hachées

Instructions

  1. Peler la banane, écraser la moitié avec une fourchette. Mélanger cette moitié avec les flocons d’avoine et le drink d’amandes. Verser le tout dans un verre (capacité : 300 ml) et laisser gonfler env. 15 minutes. Laver les fraises, les égoutter et en couper env. 20 g en morceaux. Mixer le reste de fraises avec le sucre et mélanger le coulis au yogourt.
  2. Verser le yogourt aux fraises sur les flocons d’avoine. Couper le reste de banane en tranches et les répartir par-dessus avec les morceaux de fraises. Parsemer les Oats de noix et réserver au moins 60 minutes ou toute la nuit au réfrigérateur. Servir les Overnight Oats aux fraises.

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