Chia-Bananen-Pudding mit Heidelbeeren

Name: Chia-Bananen-Pudding mit Heidelbeeren
Prep time: 10 min
Total time: 8 h 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 Stück, klein Bananen; 1 Stück, Vanillemark Vanilleschote; 1 EL Chiasamen; 250 ml Mandeldrink, ungesüsst; 1 TL, Pulver Zimt; 125 g Heidelbeeren, frisch/TK

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Temps total: 8 h 10 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 0 min • Portions: 2 • Difficulté: Facile

Ingrédients

Bananen

1 Stück, klein

Vanilleschote

1 Stück, Vanillemark

Chiasamen

1 EL

Mandeldrink, ungesüsst

250 ml

Zimt

1 TL, Pulver

Heidelbeeren, frisch/TK

125 g

Instructions

Banane schälen und mit einer Gabel zerdrücken. Vanilleschote längs aufschneiden und das Mark herauskratzen. Banane mit Vanillemark, Chiasamen, Leinsamen, Mandeldrink und 1/2 TL Zimt verrühren, in 2 Gläser (Inhalt ca. 250 ml) füllen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.

Heidelbeeren waschen, trocken tupfen, auf den Pudding geben und mit restlichem Zimt bestreuen. Chia-Bananen-Pudding servieren.

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