Yogourt grec et granola chaud aux fruits rouges
3
Points®
Temps total: 15 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 5 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile
Envie d'un yogourt croustillant avec une purée de petits fruits ? Utilise soit des baies fraîchement cueillies en été, soit des produits surgelés pour pouvoir déguster ce délicieux granola toute l'année. Tu peux également utiliser des fruits de saison, par exemple en remplaçant les baies par des pruneaux en automne.
Ingrédients
Flocons d'avoine (complet)
2 CS
Mélange de graines pour salade
1 CS
Miel
1 cc
Mélange de baies, non sucré
250 g, (surgelé)
Yogourt à la grecque nature, max. 0,2% MG
200 g
Instructions
1
Chauffer une poêle à feu moyen, y faire griller le mélange d'avoine et de noix pendant 2 à 4 minutes en remuant, ajouter le miel et le faire chauffer en remuant, ajouter les baies congelées et continuer à remuer jusqu'à ce qu'elles soient chaudes.
2
Mélanger le yogourt grec jusqu'à ce qu'il soit crémeux et servir avec le granola chaud aux baies.
Les autres ont aussi aimé
Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*
*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.