Photo de Yogourt coco-chia-fraises prise par WW

Yogourt coco-chia-fraises

6
6
6
Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
1 h 15 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
5 m
Part(s)
4

Ingrédients

Graines de chia

3 cc

Yogourt à la coco, nature, sans sucre ajouté

250 g

Boisson à l'avoine/Lait d'avoine, nature

50 ml

Sirop d'érable

2 cc

Fraises

250 g

Noix de coco râpée

2 cc

Noix de cajou

2 cc, haché

Instructions

  1. Mélanger les graines de chia, le yogourt, le lait d’avoine et le sirop d’érable. Remplir 4 verres (capacité : env. 200 ml) et laisser reposer env. 60 minutes au réfrigérateur.
  2. Laver les fraises et les couper en quatre. Faire griller la noix de coco râpée et les noix de cajou sans matière grasse à feu moyen dans une poêle pendant 2 à 3 minutes. Ajouter les fraises sur le yogourt aux graines de chia. Parsemer de noix de coco râpée et de noix de cajou. Servir.