
Wraps de bœuf à la pâte de haricots rouges
9
Points®
Durée totale
25 m
Temps de prép.
20 m
Temps de cuisson
5 m
Part(s)
4
Vous pouvez également préparer la pâte de haricots avec des haricots blancs ou noirs au lieu des haricots rouges.
Ingrédients
Avocat
100 g, chair
Poivron
1 pièce(s), petit, rouge
Haricots rouges (conserve)
250 g
Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG
3 CS
Chili en poudre
½ cc
Jus de citron
3 cc
Ail
1 gousse(s)
Persil
1 cc, haché, haché
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Boeuf, coin/noix, cru
300 g, steak
Huile de colza
2 cc
Cumin
½ cc
Tortillas wraps
4 pièce(s), grand