Linsen-Wraps

Wraps à base de lentilles

1
Points® value
Durée totale
35 m
Temps de prép.
5 m
Temps de cuisson
30 m
Part(s)
2

Ingrédients

Lentilles rouges, sèches

40 g

Eau

80 ml

Huile de colza

1 cc

Instructions

  1. Réduire les lentilles en purée avec de l'eau jusqu'à obtenir une masse homogène. Chauffer l'huile dans une poêle et faire frire les wraps à feu doux pendant environ 10 minutes d'un côté. Retourner le wrap et le faire frire de l'autre côté. Procéder de la même manière avec le deuxième wrap.