
Wrap végétarien croquant / Wrap veggie croquant
7
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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
15 m
Temps de prép.
15 m
Part(s)
1
Ingrédients
Graines de tournesol
1 cc
Carottes
1 pièce(s), moyen
Poivron
1 pièce(s), petit
Oignon
1 pièce(s), petit
Gingembre
1 pièce(s), (1 cm)
Cottage cheese, max. 5 % MG
4 CS
Moutarde, classique
1 cc
Sel iodé
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Tortillas/wraps
1 pièce(s), petit
Épinards
25 g, pousses d’épinards
Cresson
1 CS