Photo de Wrap aux lentilles et halloumi prise par WW

Wrap aux lentilles et halloumi

10 - 12
PersonalPoints™ par portion
Durée totale
20 m
Temps de prép.
10 m
Temps de cuisson
10 m
Part(s)
2

Ingrédients

Lentilles rouges, sèches

60 g

Concombre

½ pièce(s), grand

Halloumi fromage à griller

80 g

Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG

60 g

Tortillas/wraps

2 pièce(s), petit

Sel iodé

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Ras-el-hanout

1 pincée(s)

Instructions

  1. Cuire les lentilles dans de l'eau salée selon les instructions figurant sur l'emballage. Laver le concombre et le couper en dés. Couper le halloumi en dés. Mélanger le yogourt avec le sel, le poivre et le Ras-el Hanout.
  2. Chauffer une poêle à feu moyen-élevé et y faire cuire le halloumi sans matière grasse pendant environ 5 minutes sur toutes les faces. Réchauffer les wraps, les tartiner de yogourt et les garnir de lentilles, de concombre et de halloumi. Saler et poivrer, puis enrouler le wrap. Servir le wrap lentilles-halloumi.