Wrap aux lentilles et halloumi

Name: Wrap aux lentilles et halloumi
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 60 g Lentilles rouges, sèches; 0.5 pièce(s), grand Concombre; 80 g Halloumi fromage à griller; 60 g Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG; 2 pièce(s), petit Tortillas wraps; 1 pincée(s) Sel; 1 pincée(s) Poivre; 1 pincée(s) Ras-el-hanout

Points®

Durée totale

20 m

Temps de prép.

10 m

Temps de cuisson

10 m

Part(s)

Ingrédients

Lentilles rouges, sèches

60 g

Concombre

½ pièce(s), grand

Halloumi fromage à griller

80 g

Yogourt écrémé nature, max. 0,5% MG

60 g

Tortillas wraps

2 pièce(s), petit

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Ras-el-hanout

1 pincée(s)

Instructions

Cuire les lentilles dans de l'eau salée selon les instructions figurant sur l'emballage. Laver le concombre et le couper en dés. Couper le halloumi en dés. Mélanger le yogourt avec le sel, le poivre et le Ras-el Hanout.
Chauffer une poêle à feu moyen-élevé et y faire cuire le halloumi sans matière grasse pendant environ 5 minutes sur toutes les faces. Réchauffer les wraps, les tartiner de yogourt et les garnir de lentilles, de concombre et de halloumi. Saler et poivrer, puis enrouler le wrap. Servir le wrap lentilles-halloumi.

Wrap aux lentilles et halloumi

Ingrédients

Instructions

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