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Thunfisch-Tramezzini mit Rucola

Tramezzini au thon

6
Points®
Durée totale
15 m
Temps de prép.
15 m
Part(s)
2

Ingrédients

Câpres

1 cc

Concombres, au vinaigre

1 pièce(s)

Thon au naturel (conserve)

½ bocal /conserve, égoutté

Moutarde, classique

1 cc

Séré maigre nature, max. 0,5% MG

2 CS

Herbes italiennes

1 CS

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Roquette

1 poignée(s)

Pain toast classique

4 tranche(s), grand

Tomates cerise

150 g

Instructions

  1. Hacher les câpres et couper le concombre au vinaigre en petits dés. Egoutter le thon et l'écraser au moyen d'une fourchette. Mélanger le thon, les câpres, le concombre au vinaigre, la moutarde, le séré et les fines herbes. Saler et poivrer.
  2. Laver et essorer la roquette. Badigeonner deux toasts de crème et les garnir de roquette. Recouvrir les deux toasts avec les deux toasts restants et couper en deux dans le sens de la diagonale. Laver les tomates cerise. Servir les tramezzini avec les tomates cerise.

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