Toasts au saumon éclair
5
Points®
Temps total: 20 min • Préparation: 10 min • Cuisson: 10 min • Portions: 1 • Difficulté: Facile


Ingrédients
Fromage frais nature, max. 5% MG absolue
2 CS
Raifort
1 cc
Sel
1 pincée(s)
Poivre
1 pincée(s)
Aneth
1 cc, haché
Lidl Grafschafter Petits pains toasts de seigle
1 pièce(s)
Oignons de printemps
1 pièce(s)
Courgette
¼ pièce(s), petit
Saumon fumé
1 tranche(s)
Épinards
1 poignée(s)
Instructions
1
Préchauffer le four à 200° C (four à gaz : th. 3, four à air chaud : 180° C).
2
Mélanger le fromage frais, le raifort et l’aneth. Saler et poivrer. Couper le petit pain en deux, puis le tartiner du mélange de fromage frais et de raifort. Couper l’oignon de printemps en rondelles et la courgette en fines tranches. Les répartir sur le fromage frais.
3
Cuire le toast éclair au milieu du four pendant env. 10 minutes. Garnir de saumon fumé et de pousses d’épinards. Mmmh !
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