Skip to main content
Commencez votre parcours de perte de poids dès maintenant - avec 6 mois gratuits !

Toasts au fromage et à l’œuf

4

Points®

Temps total: 15 min • Préparation: 5 min • Cuisson: 10 min • Portions: 4 • Difficulté: Facile

Tout simplement délicieux ! Pour creuser les tranches de toast, tu peux utiliser un emporte-pièce ou un verre. Délicieux avec une salade verte et fraîche.

Käsetoast mit gebackenem Ei
Käsetoast mit gebackenem Ei

Ingrédients

Roquette

20 g

Pain toast complet

4 tranche(s), petit

Oeuf de poule

4 pièce(s), moyen

Sel

1 pincée(s)

Poivre

1 pincée(s)

Cheddar/Chester, gras (50 % MG)

60 g

Instructions

1

Préchauffer le four à 200 °C (four à gaz : th. 3, four à air chaud : 180 °C). Laver la roquette et l’essorer.

2

Placer les toasts sur une plaque de cuisson et y creuser un trou sur chaque à l’emporte-pièce. Battre 1 œuf dans chaque trou. Saler et poivrer. Parsemer les cercles de pain et les toasts à l’œuf de fromage et cuire au milieu du four pendant env. 10 minutes. Garnir les toasts de roquette et servir chaud.

Les autres ont aussi aimé

Rejoignez le programme de perte de poids #1 recommandé par les médecins*

*Basé sur une enquête de 2023 de Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids aux patients.