Photo de Toast de petit-déjeuner et œuf prise par WW

Toast de petit-déjeuner et œuf

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Valeur SmartPoints par portion
Durée totale
10 m
Temps de prép.
5 m
Temps de cuisson
5 m
Part(s)
1

Ingrédients

Oeuf de poule

1 pièce(s), moyen

Pain toast, complet

2 tranche(s), petit

Margarine végétale, demi-grasse (max. 40% de MG)

1 cc

Concombre

¼ pièce(s), grand

Sel iodé

1 pincée(s)

Séré maigre nature, max. 1% MG absolue

1 CS

Confiture, allégée

1 cc

Fraises

50 g

Instructions

  1. Faire cuire l’œuf env. 5 minutes jusqu’à ce qu’il soit mollet. Faire griller les toasts. Tartiner une tranche de toast avec de la margarine. Couper en 5 tranches. Couper également le concombre en tranches. Retirer le haut de la coquille d’œuf. Saler et servir avec les tranches de pain et de concombre à tremper.
  2. Tartiner les autres tranches de toast de séré et de confiture. Couper les fraises en tranches, les disposer par-dessus et savourer.